Today is a free download without charge Download

Les Mills: BODYSTEP 90 - Master Class [2012, Фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Reply to topic
 
Author
Message

Omen ®

Longevity: 7 years 10 months

Posts: 181087

Торрент-статистика

Post 11-Jan-2013 10:04

[Quote]

Les Mills: BODYSTEP 90 - Master Class
Страна: New Zealand
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:07:52
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: BODY STEP - хореография, интенсивность, танцевальность! На сегодняшний день, одна из эффективных тренировок по снижению веса. За счет постоянного подъема на степ-платформу увеличивается нагрузка на мышцы ног - занятия укрепляют мышцы передней и задней поверхности бедра, ягодичных мышц, голени. Упражнения развивают подвижность в суставах, формируют свод стопы, тренируют равновесие и позволяют сжигать большое количество калорий. Степ-аэробика великолепно улучшает фигуру и развивает выносливость.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5, 368x272, 4:3, 766 Kbps, 30.00fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 44100Hz, 97kbps, 1ch

Скриншоты

Отчет MediaInfo

General
Complete name : BodyStep 90.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 420 MiB
Duration : 1h 7mn
Overall bit rate : 866 Kbps
Writing application : Lavf51.11.0
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : [email protected]
Format settings, BVOP : No
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : DX50
Codec ID/Hint : DivX 5
Duration : 1h 7mn
Bit rate : 766 Kbps
Width : 368 pixels
Height : 272 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 30.000 fps
Resolution : 24 bits
Colorimetry : 4:2:0
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.255
Stream size : 372 MiB (88%)
Writing library : Lavc51.39.0
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 7mn
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 96.0 Kbps
Channel(s) : 1 channel
Sampling rate : 44.1 KHz
Resolution : 16 bits
Stream size : 42.0 MiB (10%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 14 ms
Other forum [Profile] [PM]
Display posts from previous:    
Reply to topic

The time now is: Today 15:02

All times are GMT + 3 Hours



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum