Today is a free download without charge Download

ОШО - Чакровое дыхание (Chakra Breathing Meditation) + Мп3 с самой музыкой [CamRip]

Reply to topic
 
Author
Message

Omen ®

Longevity: 7 years 10 months

Posts: 181087

Торрент-статистика

Post 15-Dec-2012 00:54

[Quote]

ОШО - Чакровое дыхание (Chakra Breathing Meditation) + Мп3 с самой музыкой
Описание: Резил содержит mp3 файлы с самой музыкой
Медитация длится один час и состоит из двух стадий. Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации
Стадия 1:
(45 мин)
Поставьте ноги на ширине плеч, откройте рот и начните глубоко дышать в чакры, ваши энергетические центры. Начинайте с нижнего центра, с первой чакры. Когда услышите колокольчик (примерно через 1,5 минуты), перемещайтесь вверх, к следующей чакре. Ваше дыхание должно стать более частым и более мягким по мере продвижения вверх по чакрам. Позвольте телу быть расслабленным. Вы можете двигаться, трястись или делать любые легкие движения, которые помогут вашему дыханию. На седьмой чакре вы услышите тройной звон колокольчика. Тогда начните дышать в обратном направлении, медленно опускаясь назад через все семь чакр к первой. На это отводится две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.
Стадия 2:
(15 мин)
Сидя или лежа, с закрытыми глазами, молча наблюдайте за всем, что происходит внутри вас.
Качество: CamRip
Формат: WMV
Видео кодек: Windows Media
Аудио кодек: Windows Media
Видео: WMV2: 240 x 180 (4:3)
Аудио: 22050 Гц, Стерео, 32 Кбит/сек

Скриншоты

Other forum [Profile] [PM]
Display posts from previous:    
Reply to topic

The time now is: Today 09:27

All times are GMT + 3 Hours



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum