Today is a free download without charge Download

Tai Chi - Exercises for the Workplace [2009, Health, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Reply to topic
 
Author
Message

Omen ®

Longevity: 7 years 10 months

Posts: 181087

Торрент-статистика

Post 15-Dec-2012 00:50

[Quote]

Tai Chi - Exercises for the Workplace
Страна: USA
Тематика: Восточные оздоровительные практики
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:59:28
Год выпуска: 2009
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: В течение рабочего дня продуктивность меняется. Во второй половине дня энергетические уровни начинают падать и мы обычно начинаем чувствовать себя вялыми и апатичными. В это время мы прибегаем к новой порции кофеина, чтобы взбодриться. Искусственно подбадривать себя, когда организм устает, не самая хорошая практика. Некоторое время мы действительно чувствуем себя лучше, но если практиковать подобное в течение долгого времени, можно столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. В такое время серия простых, но эффективных упражнений тай–цзи может помочь снять стресс и освежить разум и тело. Эти упражнения не только работают с мускулами и суставами, но и, что более важно, разумом и нервной системой для освобождения от стресса и усталости, восстановления потраченной энергии. Всего лишь 5 или 10 минут мягких движений повысят энергию и уровень продуктивности.
Некоторые из этих упражнений могут быть выполнены скрытно от посторонних глаз, во время сидения за столом, к примеру. Регулярная практика этих упражнений поможет снизить негативный эффект стрессов, связанных с работой, таких как перенапряжение, плохая циркуляция крови из-за сидячей работы, проблемы со спиной, скованность шеи и плеч, умственная усталость и т.п.
* Освобождает от стресса умственно и физически.
* Улучшает кровообращение и восстанавливает энергию.
* Улучшает концентрацию и освежает ум.
* Не требует подготовки и легкая в исполнении практика.
* Разнообразие пяти- и десятиминутных эпизодов.
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual Advanced [email protected], 528x304, 16:9, 917 Кбит/сек, 25,000 кадр/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 128 Кбит/сек, 48,0 КГц, 2 канала

Скриншоты

Other forum [Profile] [PM]

tmcdos3

Longevity: 4 years 4 months

Posts: 7

Торрент-статистика

Post 30-Apr-2016 15:30 (after 3 years 4 months)

[Quote]

Большое спасибо!
Other forum [Profile] [PM]
Display posts from previous:    
Reply to topic

The time now is: Today 16:05

All times are GMT + 3 Hours



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum