Today is a free download without charge Download

Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить [Ольга Ганкова, 2014 г., 128 kbps, MP3]

Reply to topic
 
Author
Message

Omen ®

Longevity: 8 years 2 months

Posts: 181087

Торрент-статистика

Post 20-Mar-2015 18:01

[Quote]

Сила воли. Как развить и укрепить
Год выпуска: 2014 г.
Фамилия автора: Макгонигал
Имя автора: Келли
Исполнитель: Ольга Ганкова
Жанр: Личностный рост, Зарубежная психология
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Время звучания: 08:44:12
Описание: Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Other forum [Profile] [PM]
Display posts from previous:    
Reply to topic

The time now is: Today 14:02

All times are GMT + 3 Hours



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum